dietas que se tienen que seguir

Los pacientes bipolares deben intentar mantener el mismo nivel de salud física que los que no tienen el trastorno y por lo tanto la dieta debe ser un instrumento adecuado para mantener el peso,el colesterol,los triglicéridos,la glucemia y el perímetro abdominal dentro de los límites adecuados. El perímetro abdominal debe ser menor de 88cm para mujeres y menos de 102cm para hombres.Se debe tener un cuidado especial con el tema de la sal ya que si disminuyes la sal de la dieta y estás tomando litio, el litio puede aumentar y presentar síntomas de intoxicación.

Causas de la bipolaridad..

Los cambios de vida bruscos, el consumo excesivo de antidepresivos y drogas,  son factores que propician su aparición. Afirma la psicóloga del Hospital de Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social en Orizaba, Gila María Higuera.

Reconoció que los síntomas dependerán de cada individuo, sin embargo la fácil distracción, falta de atención y concentración, insomnio, control deficiente del temperamento, comportamientos imprudentes y mitomanía son manifestaciones comunes en una persona con tendencia bipolar.

El alcoholismo, tabaquismo y cualquier consumo de drogas también  son causantes de bipolaridad por el estado inconveniente que provoca la adición a dichas sustancias.

Dentro de las pruebas y exámenes para diagnosticar bipolaridad en un individuo destaca una evaluación psicológica completa que otorgue información sobre antecedentes familiares, medición de los estados de ánimo más frecuentes y sus posibles causas, además de la detección de sustancias en el cuerpo del afectado.

Con la finalidad de llevar a cabo un tratamiento eficaz se propicia  que  en el binomio médico-paciente haya una relación estable; asimismo en algunos casos se usan fármacos, únicamente recetados por los médicos especialistas.

Las complicaciones de un trastorno de bipolaridad pueden ser depresión severa con tendencias suicidas, falta de apetito, aislamiento social. Así como la contraparte,  egocentrismo, narcisismo y autoestima elevada.

Hereditario

La bipolaridad es el cambio de ánimo de una persona en periodos de tiempo relativamente cortos, especialmente de la alegría al enojo e irritabilidad, afecta a hombres y mujeres entre los 15 y 25 años de edad siendo su aparición de causa  inexistente, sin embargo se presenta en personas que han tenido un antecedente familiar de este trastorno.

La Bipolaridad Mundial

CARACTERÍSTICAS DE LA BIPOLARIDAD MUNDIAL

El Mundo de la Post-Guerra se caracterizó fundamentalmente por una bipolaridad mundial que comienza con el final de la Segunda Guerra Mundial. Su punto de partida fue la cumbre e Yalta, celebrada en Crimea en Febrero de 1945. Allí se reunieron los líderes de las tres grandes potencias aliadas: Rooselvet de EE.UU.; Stalin de la Unión Soviética y Churchill de la Gran Bretaña.
Esta bipolaridad mundial se fundamentó en dos sistemas contradictorios: SISTEMA CAPITALISTA y SISTEMA SOCIALISTA.

Ideologías

SISTEMA CAPITALISTA

Es un sistema económico en el que los individuos privados y las empresas de negocios llevan a cabo la producción y el intercambio de bienes y servicios mediante complejas transacciones en las que intervienen los precios y los mercados.

SISTEMA SOCIALISTA

Es un término que, desde principios del siglo XIX, designa aquellas teorías y acciones políticas que defienden un sistema económico y político basado en la socialización de los sistemas de producción y en el control estatal (parcial o completo) de los sectores económicos, lo que se oponía frontalmente a los principios del capitalismo. Aunque el objetivo final de los socialistas era establecer una sociedad comunista o sin clases, se han centrado cada vez más en reformas sociales realizadas en el seno del capitalismo. A medida que el movimiento evolucionó y creció, el concepto de socialismo fue adquiriendo diversos significados en función del lugar y la época donde arraigara.

dietas que se tienen que seguir

Una nueva investigación revela que existe una relación entre la dieta y el trastorno bipolar. El azúcar, la cafeína y una dieta pobre tienen un efecto negativo y aumenta los cambios de ánimo de los pacientes. Esto se revela en un momento en que se ha informado en los medios de comunicación de un fuerte incremento en el número de personas que se han visto afectadas por el trastorno bipolar.

Estas conclusiones son hechas por Evanne Constantino y Wesley Freeman-Smith, de Lewisham Counselling and Counsellor Associates, quienes presentaron sus resultados el 6 de mayo, en la 17 ª Conferencia Anual de BACP, Conferencia de Investigación. El evento, que fue co-organizado por la Sociedad para la Investigación en Psicoterapia (SPR) del Reino Unido, tuvo lugar en el Liverpool Marriott Hotel City Centre, Liverpool, el 6-7 de mayo de 2011.

El estudio sugiere que existe un fuerte vínculo entre la ingesta nutricional y el trastorno bipolar. Una buena dieta balanceada, tomar vitaminas - específicamente Omega 3, Magnesio, Vitamina B - y la reducción de la cafeína y el azúcar todo junto parece ayudar a reducir al mínimo la intensidad y la frecuencia de los cambios de ánimo para los que sufren trastorno bipolar.

La investigación también puso de relieve que existen diferencias notables en los patrones de alimentación al inicio del trastorno bipolar: se puede producir un repentino aumento o disminución del apetito y / o comportamiento errático de comer. Esto también sugiere que la ingesta de nutrientes cambia en correlación directa con las limitaciones que las fases del trastorno bipolar, impone a los que lo padecen.

Evanne Constantino dijo: "En general, parece muy evidente que la irregularidad de los patrones de comer / la dieta y la ingesta nutricional están intrínsecamente vinculados con el trastorno bipolar. Sin embargo, su tratamiento rara vez parece considerar las dietas de los que la padecen. También parece haber algún estigma médico en relación a la evaluación del impacto que esto tiene en la condición de trastorno bipolar debido a una asociación percibida con la medicina alternativa.

"Sugerimos que se requiere investigación adicional, pero que el tratamiento de este trastorno puede necesitar ser reevaluado, ya que nuestros hallazgos implican que las personas con trastorno bipolar se beneficiarían de una mejor conciencia sobre su ingesta nutricional y del conocimiento del valioso papel que su dieta puede desempeñar en el alivio de los síntomas de este trastorno".

lo que no sabes de esta enfermedad...

Depresión o Trastorno Bipolar

Para diferenciar a una persona que sufre de Depresión a otra que padece un Trastorno Bipolar, se debe conocer que en el trastorno bipolar encontramos fases o períodos donde existen variaciones del humor; en una fase la persona se encuentra depresiva y en la otra entra en un estado de manía o hipomanía; la depresión no se presenta por fases y el estado de ánimo melancólico tiende a ser mucho mas estable.

Una persona que presenta un Trastorno Bipolar en su fase de manía se irrita, es eufórica, aumenta sus actividades tanto físicas como mentales, empieza a pensar más rápido y como consecuencia de esto habla velozmente, incrementa su energía, se distrae con facilidad, lleva a cabo muchas tareas que no concreta, muestra ansiedad, busca problemas con otras personas, altera sus niveles de sueño y no ve necesidad de dormir ni descansar, presenta ideas grandilocuentes, irreales, promiscuidad o exagera su frecuencia sexual de alguna manera, puede llegar a realizar prácticas imprudentes a nivel financiero o amoroso, es agresivo y en casos mas graves este trastorno puede coexistir con problemas de adicciones, dependencia de alcohol, psicosis o alucinaciones. Cuando hablamos de hipomanía debemos entender igual un estado de agitación y activación mental y física, sin embargo, la persona no se descompensa de manera exagerada, son estados de alta productividad y optimismo, donde también se pueden observar problemas emocionales, trastornos de sueño y alteraciones, pero en menor grado que en la manía. Una persona que sufre de trastorno bipolar podrá presentar en su fase de activación cualquiera de las dos formas, manía o hipomanía.

transtorno bipolar en niños y adolescentes

En adultos, el trastorno bipolar generalmente implica episodios autónomos de depresión grave, alternados con episodios de manía independientes. En los niños, una combinación de estados mixtos (mezcla de manía y depresión) y ciclos rápidos (cambios de ánimo) podría ser mucho más común. 

Esto puede hacer que el diagnóstico del trastorno bipolar sea mucho más difícil en estos grupos de edad.
Muchos profesionales clínicos han observado que los síntomas del trastorno bipolar parecen cambiar a medida que el niño se desarrolla, aunque estas observaciones no han sido confirmadas en estudios a largo plazo.

En los niños más pequeños, es probable que predomine la irritabilidad crónica y la inestabilidad del ánimo. Estos síntomas se asemejan más a un estado mixto del trastorno. En los niños mayores y en los adolescentes, los episodios que incluyen euforia, grandiosidad y paranoia podrían preponderar. En todos los grupos de edad se observa la hiperactividad, la distracción y el habla apresurada. En general, cuanto mayor sea el individuo, más similares serán los síntomas a los observados en adultos.

Sintomas..

Los síntomas principales de la enfermedad deben persistir durante una semana y/o exigir la hospitalización del paciente:

 

1. Un periodo diferenciado de humor anormal y persistentemente alegre, expansivo o irritable que dura al menos una semana (o cualquier otro plazo si se necesita hospitalización).

2. Durante el periodo de alteración del humor, se dan tres (o más) de los siguientes síntomas (cuatro si el humor simplemente es irritable) de forma continua y en un grado considerable:

• excesiva autoestima o grandiosidad
• disminución de la necesidad de dormir (p.e. el enfermo se siente descansado con sólo tres horas de sueño)
• el enfermo está más comunicativo de lo habitual o presiona para seguir hablando
• batiburrillo de ideas o experiencia subjetiva de que las ideas bullen
• distracción (es decir, atención dirigida con facilidad a estímulos externos poco importantes o irrelevantes)
• aumento de la actividad destinada a lograr objetivos (ya sea en el plano social en el trabajo o el colegio, o en el plano sexual) o agitación psicomotriz
• excesiva implicación en actividades placenteras pero con una alta posibilidad de acarrear consecuencias dolorosas (p.e. compras sin freno, indiscreciones sexuales o inversiones financieras poco inteligentes)

3. Los síntomas no cumplen los criterios de un “episodio mixto”.

4. La alteración del humor es lo suficientemente grave como para provocar un acusado deterioro de la capacidad funcional ocupacional o de las actividades sociales habituales o las relaciones con los demás, o como para requerir la hospitalización a fin de evitar daños al propio paciente o a otros, o hay características psicóticas.

5. Los síntomas no se deben a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (p.e. un abuso de drogas, una medicación u otro tratamiento) o a una enfermedad general (p.e. el hipertiroidismo).

Niños con autisto

El trastorno bipolar comprende episodios de manía y depresión graves. (Para aclarar el concepto, la depresión grave es un trastorno distinto del estado de ánimo que tiene los mismos síntomas de la depresión, pero sin la presencia de los síntomas de la manía).

La siguiente lista incluye los comportamientos observados por los padres de niños a los que se les ha diagnosticado trastorno bipolar.

Conductas relacionadas con episodios de depresión grave:

• Una pérdida marcada del interés o en disfrutar de la vida, que se manifiesta algunas veces con aburrimiento
• Agitación e irritabilidad
• Hipersomnia (dormir en exceso) o insomnio (incapacidad para conciliar el sueño)
• Cambios significativos en el apetito
• Cambios en el nivel de actividad observado (por lo general lentitud o desgano)
• Pérdida de energía
• Incapacidad para concentrarse
• Tristeza o llanto frecuente
• Sensación de culpa o de carencia de valor
• Deseos de morir, pensamientos suicidas o conductas autodestructivas

Conductas relacionadas con la manía:

• Estado de ánimo exaltado, agitado o irritable
• Autoestima exagerada o magnificada.
• Una disminución significativa de la necesidad de sueño
• Mayor locuacidad verbal o hablar de manera apresurada (hablar tan de prisa que las palabras se agolpan y superponen unas a otras)
• Pensamiento apresurado o fuga de ideas (pensamientos completamente incoherentes)
• Mayor distracción
• Participación excesiva en múltiples proyectos y actividades
• Participación en actividades placenteras de alto riesgo (por ejemplo, actividades que tengan que ver con drogas, alcohol o sexo)

La combinación de episodios de manía y de depresión grave es lo que constituye el trastorno bipolar clásico.

¿Se herda?..

El trastorno es prevalente según el historial familiar, es decir, que suele haber antecedentes familiares bien de trastorno bipolar o de otro tipo de trastorno del humor como la depresión.
Más de dos tercios de las personas que padecen trastorno bipolar han tenido al menos un pariente cercano con el trastorno o con depresión mayor unipolar.

                                                               

Clasificación..

El transtorno bipolar se clasifica en etapas:

Trastorno bipolar tipo I

El trastorno bipolar tipo I se da en aquellos individuos que han experimentado un episodio maniaco añadido a un episodio depresivo (de acuerdo con el DSM-IV-TR).

Es frecuente que los sujetos también hayan presentado uno o más episodios depresivos mayores. Para el diagnóstico de esta modalidad de acuerdo con el DSM-IV-TR son necesarios uno o más episodios maníacos o mixtos. No es necesario que exista un episodio depresivo como requisito para el diagnóstico, aunque frecuentemente aparezca.

Trastorno bipolar tipo II

El trastorno bipolar tipo II se caracteriza por episodios de depresión mayor así como al menos un episodio hipomaniaco. Los episodios hipomaníacos no llegan a los extremos de la manía (es decir, que no provocan alteraciones sociales u ocupacionales y carecen de rasgos psicóticos).

El trastorno bipolar tipo II es mucho más difícil de diagnosticar, puesto que los episodios de hipomanía pueden aparecer simplemente como un periodo de éxito con alta productividad y suele relatarse esto con menos frecuencia que cuando se sufre una depresión.

Puede darse psicosis en episodios de depresión mayor y en manía, pero no en hipomanía. Para ambos trastornos existe un cierto número de especificadores que indican la presentación y el curso del trastorno, entre otros el de "crónico", "ciclado rápido", "catatónico" y "melancólico".

¿Que es el trastorno bipolar?..

El trastorno bipolar ,conocido como trastorno afectivo bipolar  y antiguamente como psicosis maníaco-depresiva , es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo caracterizado por la presencia de uno o más episodios con niveles anormalmente elevados de energía, cognición y del estado de ánimo.

Clínicamente se refleja en estados de manía o, en casos más leves, hipomanía junto con episodios concomitantes o alternantes de depresión, de tal manera que el afectado suele oscilar entre la alegría y la tristeza de una manera mucho más marcada que las personas que no padecen esta patología.